▍玩具 ℃ ▍《玩完篇》小芒果 v.s. Toyroyal 樂雅 3-way 三合一健力架 《玩完篇》

▍聽說......

當初要買這台健力架的時候，
其實並沒有考慮太多，
單純覺得該給小芒果(3M)買個玩具，訓練手眼協調，
然後我就可以安心地偷閒吃個飯、上個網、拖個地、看個英劇(←這才是尊正的理由唄~)

坦白地來講，
健力架還沒到手以前我真的不知道該怎麼玩它，
然後到手後.....
我更不知道怎麼玩它~
因為小芒果現在才三個月半，
只能躺著玩，所以經過幾番研究之後，
先來讓他試試官方版的玩法：

▍躺著看旋轉音樂鈴 

小芒果滿三個月時，
有一次青番在哭，小芒果阿嬤抱起來拍拍就馬上安靜，
瞬間大家以為小芒果阿嬤太神了，
後來發現小芒果正目不轉睛好奇地看著電視，
阿嬤喜出望外之得意成功騙孫頓時片成一種殘念，
所以才發現小芒果開始喜歡移動的影像和聲音，
因此當我啟動吊滿吊飾的旋轉音樂鈴，
小芒果眼睛會追著吊飾跑，
接著就手揮腳揮手足舞蹈了起來。
小芒果換尿布腳很愛踢，
打開旋轉鈴他就會瞬間安靜，這招滿好用的

▍躺著拍吊飾鈴 

讓寶寶躺著拍音樂鈴的用意是，
可以讓寶寶隨著揮動手拍打到吊飾鈴發出聲音，
來刺激他的意識讓他發現自己有手這件事情 
(↑恩.....好像很難???)
小芒果3m7d會盯著吊飾看，
但還不會去主動抓和拍打吊飾，
要靠我去誘導他抓抓摸摸；
現在 3m25d 只要健力架一放上去，
就會手足舞蹈地亂揮亂踢，
也會抓吊飾往嘴巴送。

▍躺著踢吊飾鈴

小芒果在興奮和換尿布的時候腳特別會踢，
(寶寶躺著踢吊飾鈴該不會也是要讓他發現自己有腳這件事情吧??!!!)
小芒果踢吊飾鈴是無意識的，
娛樂爸媽阿公阿嬤的成分比較高。

▍換掉吊飾鈴

其實不管是躺著看、拍、踢這三種玩法的哪一種，
小芒果耐性都只有10分鐘，
10分鐘以後就會覺得無聊沒人陪開始唉唉叫，
後來我想到，小芒果愛我陪著他看黑白圖卡，
於是我就突發奇想地這麼做.....

拿三個小夾子，把圖卡夾在旋轉鈴上，
果然.....他的耐性飆高到12分鐘了(←多2分鐘而已有差嗎~)
有差有差~多這兩分鐘夠我回3封line，上個廁所，泡個茶了
這對一個全職馬麻來說奢侈!奢侈呀!

 

▍媽咪好 [。芒。]

個人認為這台旋轉音樂鈴健力架，
對於現在只能躺也還不會主動伸拿東西的小芒果來說，
發揮的效用是 看旋轉鈴 > 拍旋轉鈴 > 踢旋轉鈴
優點: 

1. 吊飾色彩繽紛可愛→寶寶會盯著看
2. 兩段式調高→太高太低寶寶都不易拍、踢到吊飾，可調還不錯
3. 吊飾無塗料→有時候可以拆下來讓他咬玩當固齒器
4. 旋轉鈴→調是光是吊著有時候也不會吸引他，所以旋轉打開後會看比較久

缺點:

1. 旋轉鈴的速度→是還可以接受，但我覺得對眼睛還在訓練對焦的寶寶來說有點快，所以旋轉音樂鈴我也不想讓寶寶看太久 (轉呀轉呀轉的怕把他轉暈了)
2. 體積→有點佔空間，最好家裡有個固定的地方放著，想給他玩抱過去(我家有點小現在想玩時是搬到放床上)

至於有沒有必要買這個呢?
其實等到他有意識會使用自己的雙手而且爸媽荷包寬寬時，
也是可以考慮購入。

像小芒果3m7d不會主動伸手拿東西，
每次和健力架打成一片的時間並不久，大概10分鐘吧! 
但一整天好幾個人分鐘湊下來也是給了我不少休息時間。
也有人說就是因為他還不會拿東西，
所以要用這個刺激他早點會自己拿。
小芒果現在3m25d
只要健力架一放去，他就會非常激動的拍打，
所以玩具的效用應該是伴隨著寶寶的發育慢慢發揮出來的。
聽說健力架還可以讓寶寶拿來學站走步用，
個人覺得寶寶要學站時應該不會乖乖待在同一個地方，
而且學站時寶寶力氣很大會站不穩，
不知健力架可以輔助程度到哪?
個人認為整體來說購買的必要性(滿分五顆星)：★★★

▍玩具 ℃ ▍《開箱篇》小芒果 v.s. Toyroyal 樂雅 3-way 三合一健力架

▋還不會自己拿東西玩的寶寶能玩什麼呢?


相信很多新手媽媽和我有相似的疑問和困擾，
寶寶一整天的時間除了喝奶、哭哭、 睡覺以外，
其他心情好精神旺盛的時間但媽媽已經累癱或正忙著做家事時，
寶寶又還不會自己拿東西玩，該怎麼幫他打發這段時間呢?

小芒果已經滿三個月了，
過去這個月最大的進步就是會吃自己的小手了，
可惜只是伸到嘴邊咬一下，不會一直吃，
每每當我在廚房忙、吃飯，或偷個閒上網時，
就會不忍心看他一個人像個獨居老人坐在推車上看著前方或望著天花板發呆。

要找小芒果的玩具比較難的地方在他還不會伸手拿東西，
又只能躺或躺坐著，
網路上有滿多媽咪推薦Toyroyal 樂雅 3 way 三合一健力架，
疑似可以讓寶寶從2-3個月的躺著玩，
也可以讓他站著玩到2~3歲，
心想這麼厲害的育嬰神器，
其實我也還沒搞懂怎麼玩，
就直接給他敗下去了。

Toyroyal 樂雅這款健力架有三合一、五合一的款式，
網路上做完功課似乎三合一和五合一的差別在五合一多了幾首曲子和夜燈功能，
我在網購拍賣比較兩者的價差，五合一貴了$500~$700以上，
考慮多這兩項功能的必要性不大，
所以我網購購入的是三合一款式，費用含運為$1700 (不知是否有買貴~!!???)

▋  Toyroyal 樂雅三合一健力架開箱介紹

Toyroyal 樂雅三合一健力架

小芒果媽咪不懂日文，看外盒圖示似乎是說有三大功能，
包括(1)兩段式高度調整健力架、(2) 無塗料固齒器吊飾、(3) 旋轉音樂鈴
 

三大功能

噹噹噹~開箱囉

色彩繽紛的所有零組件和說明書

先組裝四支支架

(1)三段式高度調整健力架
     下圖呈現的是第一段高度，比較低，

      可將左邊藍色和右邊綠色下移到黃色卡榫的地方，

      進行第二段高度調整變高。

      可以讓寶寶躺著看吊飾或拍打吊飾，

      等到寶寶會坐會站時，坐或站著玩吊飾。

音樂鈴的支撐體

把音樂鈴夾上去

(2) 無塗料固齒器吊飾
      總共有四個吊飾，強調"無塗料"，
      大概就是意指可以讓寶寶安全吃吃咬咬沒問題，
      大概4、5個月大以上，寶寶會自己拿東西時咬時可以當固齒器用。
      每個吊飾搖晃都會有聲音，
      寶寶拍打的時候可以刺激聽覺、視覺，和手眼協調(可能啦~不知效果多大就是了)

無塗料音樂鈴吊飾 (正面)
有握把可以讓寶寶當固齒器

無塗料音樂鈴吊飾 (反面)
小花變身成一面鏡子

(3) 旋轉音樂鈴：
 架在本身的健力架上，也可以拔起來夾在床或任何地方，
 適合0個月以上或還只能躺的階段，
旋轉時吊著的玩具會晃動，刺激視覺和聽覺。

大功告成

正面

反面

四支支架有類似小風扇的設計，可以轉動

四支支架有類似小風扇的設計，可以轉動

音樂鈴面板
太陽圖是喇叭音樂出口，猴猴圖是打開裝電池的地方，
綠色鴨鴨(鳥?) 是音樂開關，順時針轉，越轉越大聲

▋小插曲

小芒果媽咪在組裝的過程因為旋轉鈴的掛鉤一直扣不上去(下圖紅色箭頭處)
導致我以為是瑕疵品，直叫小芒果把拔拿去退貨，
後來小芒果把拔拿耐心地拿起說明書看，
照著說明書的姿勢依樣畫葫蘆輕鬆扣上，
這個掛勾在扣有固定的姿勢和方向，
媽咪們在組裝記得照著書明書只是來組裝，
不要像我靠蠻力扣不上差點去退貨就一整個冏掉惹~!

終於組裝好了，接下來就看小芒果愛不愛，賞不賞臉了。
至於小芒果媽咪我能不能夠順利地就此安心地偷閒做其他事情，
待我下次揭曉囉!

▍月子 ℃ ▍在家坐月子~簡單吃沒負擔

懷孕4個多月時，就在打算怎麼坐月子，
以下是我針對每一種坐月子方式的考量：

1.月子中心：
參觀了3家月子中心，1天費用$5800~$6500元以上不等，
本來想說住個10天就好，
但通常要訂14天或20天以上才有折扣優惠。
囿於本身有一點營養學背景，
因此對於月子中心月子餐外包這事兒無法苟同，
例如，餐具洗滌問題、餐飲調味問題(過油、過鹹)、衛生問題，
再加上我認為產後中藥調理和藥膳補湯對身體很很重要，
懷疑月子餐公司使用的中藥材還有對補湯的用心是否有到位。
另外，我生完我可能是親餵，
月子中心通常要你選擇是否母嬰同室，
母嬰同室當然餵奶很方便，
但剛出生可能不到2小時就必須餵奶，
理所當然就犧牲媽媽休息的時間，
因此如果母嬰同室，
那去月子中心的意義就不大了，跟在家裡差不多了。

2.月姨
上網查費用1個月大概4、5萬，當然比月子中心便宜很多。
最主要是我沒有認真找人，月姨素質參差不齊，
沒有認識的，透過仲介怎樣都不放心，
因此就作罷了。

3.訂月子餐
市面上的月子餐一天費用$1200~2200都有，
好不好吃大家看法都不一樣，
主要還是跟月子中心考量的一樣，
餐具洗滌問題、餐飲調味問題(過油、過鹹)、衛生問題、
中藥調理和藥膳補湯是否有到位，
另外有些月子餐要微波加熱，
微波對營養的變化對於產後身體虛弱的媽媽來說似乎不太適合。

4. 在家坐月子
月子餐內容自己可以控制，
煎藥補湯都可以吃得很到位，
只是誰來幫你坐月子呢?

我很幸運，不是我媽也不是我婆婆，
是我大姊帶著2歲的女兒從台南上台北幫我坐月子，
從早忙到晚，真的是辛苦她了!
也就是不想讓她太辛苦，
所以我的月子重質不重量，
重點放在產後調理的中藥煎藥湯和藥膳補湯，
其他一切從簡。

早上我姊會用啞巴媳婦(煎藥機)用一半水一半米酒來煎煮中藥，
中藥的末不要丟，晚上一樣用一半水一半米酒再煮第二次，
接著把要煮甜湯的食材交給電鍋處理，當早餐和下午點心，
然後用瓦斯爐煮補茶，放入保溫瓶，喝一整天。

中午和晚餐就簡單苦茶油或麻油炒個菜，少鹽或無鹽，
藥膳燉湯也是一半水一半米酒，
看情況可以交給電鍋處理。
洗盤水果吃一天。

本來沒預計放照片上來，所以放了幾張隨手拍的

藥膳燉湯能夠當天煮就當天現煮，
比較麻煩的藥膳燉湯，例如豬腳花生湯可以先煮一大鍋，
冷卻後分裝放冷凍庫，
要吃拿下來退冰用電鍋蒸一下就可以了!

我姐姐很用心，給我坐滿一個月要回南部時，
怕我餓自己弄吃的不方便又沒辦法補身體，
所以幫我準備的一整個冷凍庫的藥膳補湯，
我用電鍋蒸來吃就可以了!











整個月子期間，我的飲食有一點和別人不一樣，
就是我三餐幾乎沒有吃"米飯"，偶爾吃而已。
也不知道是不是這個因素，再加上餵母奶，
我產後兩個月半就恢復到懷孕前的體重了(整個孕期胖11公斤)。

以下是我的月子簡單的食記，看來第二胎也許可以如法炮製了~
謝謝大姊~愛你呦!

▍月子 ℃ ▍$500/day 月子餐 [ 三峽恩主公醫院 ]

▍沒時間猶豫...

其實在還沒定恩主公月子餐以前，
我也曾經考慮訂外送的月子餐，
但是因為不知道要訂哪一家，
因為私心覺得月子很重要，
應該要吃好一點 ( 貴一點 = 好一點 ??!!)
總覺得對 "醫院"的伙食不放心，
但在猶豫之時小芒果提前預產期10天報到，
自然產入住恩主公醫院單人房3天，
由於家人工作忙碌，
也不想讓他們忙碌之餘還要擔心我住院的伙食，
所以無暇思考其他，
索性就訂了恩主公醫院的月子餐。

▍三峽恩主公醫院月子餐...

一天六餐( 三餐 + 三點心)

出餐順序(大概是這樣):
AM 7:00 早餐
AM 9:30 早點心
PM 12:00 午餐 + 午點心 (忘記是一起還分開給)
PM 5:30 晚餐 + 晚點心 (一起給)

內容:
早餐: 三菜 + 一主食 (粥、麵線)
午晚餐: 四菜+ 一主食 (米飯) + 一盅補湯 + 水果
點心: 甜湯

餐餐是現煮的而且費用才$500，
相較於市面上的月子餐一天要價$1200~$2000以上，
醫院的這個價格真是令人感到暖心的。 
這是醫院提供的參考菜單，我是沒有喝到茶品。

 對於月子餐我比較注重口味清淡和是不是現煮，
恩主公醫院的月子餐是他們廚房現煮的，
重點是口味不油不膩外還可以滿好吃的相當符合我的胃口，
以下是我這三天的月子餐，主要紀錄主餐，
甜點和水果的部分有的沒有拍。

▍第一天晚上

下午住院，所以第一餐是晚餐。
四菜 : 蔥燒虱目魚 、豬肉燉紅蘿蔔、炒高麗菜、鮮蔬炒花枝
香菇雞湯，水果一盒，紅豆湯一碗。

▍第二天

早餐：
三菜(炒高麗菜、炒芹菜、滷豆皮 + 一主食 (粥)

午餐：
四菜: 2樣炒菜 、豬肉番茄()、花生豬腳
 一主食 (米飯) + 一盅補湯  (薑絲枸杞豬心湯)+ 水果 + 甜湯

晚餐：
四菜: 2樣炒菜 、雞肉炒甜椒、豬排
 一主食 (米飯) + 一盅補湯  (薑絲司目魚湯)+ 水果+ 甜湯

▍第三天

早餐：
三菜(炒青江菜、紅蘿蔔炒蛋、洋蔥炒肉絲 + 一主食 (麻油麵線)

午餐
四菜: 三樣炒菜 、香煎秋刀魚
 一主食 (米飯) + 一盅補湯  (豬肉香菇湯)+ 水果+ 甜湯

晚餐：
四菜: 2樣炒菜 、馬鈴薯燉豬肉、魯雞腿
 一主食 (米飯) + 一盅補湯  (薑絲虱目魚湯)+ 水果+ 甜湯

▍第四天

早餐: 三菜 + 一主食 (粥)

▍媽咪好 [。芒。]

基本上醫院的伙食比想像中的滿意，
用手機拍加上病房燈光可能拍起來沒有很可口
(第一胎剛生完其實身心都還在適應，很難注意拍照品質~哈哈)
但吃起來味道真的還不賴，
六餐(三餐+三點心)整天下來其實大多吃不完，
飯都吃一半、甜湯有時沒喝、水果也剩一盒，
當然必須承認一點的是畢竟是醫院的伙食，
我評分標準自然會寬鬆一些，
加上費用真的滿便宜的，
我想唯一的缺點大概就是這粉紅色的餐盤和擺盤....
讓我覺得自己很像病人(←生小孩算病人嗎?? )
因此，即將在恩主公醫院生產的孕馬麻們，
如果你和我一樣喜歡現煮、口味清淡、沒有很挑嘴、家人忙碌，又不想多花錢的話，
醫院的月子餐是不錯的選擇喔!
祝大家生產順利!

▍懷孕 ℃ ▍孕程最終回~在恩主公醫院生了生了!!

我要生了~我要生了!! 

今天10號，預產不是16號嗎?

前天不是還很熱血的去台大參加捐血活動嗎?

怎麼怎麼就要生了~~~!!

半夜兩點陣痛，兩點半就醫，才開一指半，

本來應該要被退貨，但胎頭太低，護士把我留下，

要我去外面走走，走不到2分鐘就陣痛一次，

陣痛時就坐在椅子上呻吟喘氣，走半小時後輕微落紅，

就回來躺著待產~灌腸~伴隨著每2到3分鐘的陣痛等待開指，

沒想到早上5點多了才開兩指半，嗚~好想哭喔~

又因乙型鏈球菌檢驗沒過，所以生產4小時前須打抗生素，

護士邊打邊問要不要施打無痛分娩，

我那時不知哪來的勇氣，直接說不用~

就讓她一路痛到7點多，老公心疼我那麼痛，慫恿我打才打。

(恩主公鼓勵自然產，白天上班時間施打無痛分娩免費!! )

話說打無痛的過程真的超恐怖、可怕、緊張、痛苦的~

因為打的過程必須弓著身體不能動，但....陣痛來的時候怎麼可能不動咧~

所以就必須咬著牙、吞下陣痛....

話說...打完陣痛來的時候還是很痛， 只是有感覺陣痛的時間好像變短了

陣痛一直持續到快10點時，這中間護士應開過來內診開指狀況有5次以上吧

然後告訴我要腳踩病床護圍，靠自己深呼吸肚子用力把寶寶的頭催出來，

要我老公在我陣痛用力時幫忙數數1到10~
一直到早上11點多才送上產檯，
下面痛不欲生的撕裂感讓自己不顧形象的尖叫，
生出來的那一刻以為自己會感動到要哭，
沒想到我聽到護士說頭圍35.5公分，超想罵髒話～

啃...
難怪我生到要升天了....

這痛不欲生的過程，
感謝老公無微不至的陪伴，
幫我扶頭喊口號用力壓肚子整整一個小時多，
產前說好不進產檯怕他暈倒，
沒想到最後他也進去幫我補捉了剪臍帶的珍貴畫面，
陪產後上廁所的我清理血腥的惡露......
嗚～老公你好棒棒（現在他正在吃麥當勞舒壓～科）愛你哦～

生過才知道母親的偉大～感謝各位親朋好友的關心，現在母子平安等出院。